只看白癜风的专科医院 http://www.txbyjgh.com/m/在模特表演中，胯部的律动无非是最迷人的X因素，诸如“摆胯”、“送胯”、“顶胯”、“提胯”等有关专业词汇也是常常挂在超模导师们的口中，但是事关模特在行进表演过程中如何运用胯部来表演，可谓是众说纷纭，尤其是让抖音上的初学者百思不得其解哈。
今天就让我们来结合模特表演的普遍规律，运用从人体工学、运动解剖学、步态分析等几个领域的专业知识来解读一下模特表演中“胯”的运动特点。
胯骨、和胯部、以及髋关节所指的并不是同一个部位。胯骨是模特表演中常常用来手叉腰的位置，而髋关节指的是大腿股骨头和骨盆之间的连接关节，骨盆向上则连接着腰椎关节，而胯部通常是指胯骨和髋关节相连的整体组织部分。
摆胯运动的实际形态是腰胯组合关节的运动。从人体的正反面来看，腰椎关节连接骨盆的摆胯犹如钟摆一样左右起伏运动，左右的两端则是髋关节；而从头顶部的俯视截面图来看，骨盆的左右（胯骨）形似一个横向躺倒的数字“8”，左右两端在进行前后X形运动。
最重要的就是运动形成的原因，发力的肌肉群和传动的关节律动。人在走路时克服的是与地面的摩檫力，所以正常人行走都是由腰胯部位的肌肉群驱动，再由大腿带动小腿来迈步，落地时脚跟着地后过度至全脚掌，重心所在的腿挺直，然后另一条腿再进行下一步的循环。所以，当大腿抬起来时身体重心是自然向前的，上身是挺拔的无须前倾，膝关节、踝关节也是放松舒展的，双腿之间行进的过度，因为重心的前移而在曲直之间交替进行。
模特表演中形成的步态是经过升华的舞台化的表演，所以从正面和侧面来观察都要比正常人要夸张，比如步伐更大、女模特胯部左右的运动轨迹更明显等等。
我们知道肌肉和关节的运动特点是，上一级的肌肉群控制下一级的关节运动，那么胯部的运动则是腰腹肌肉群来控制的。所以模特的行走驱动来自于腰腹肌肉向前对胯部的推动、与此同时提起大腿进行迈步，步伐越大要求胯部向前推的力度幅度腰更大，大家可以试一试。
那么，说到正题。超模导师们都知道，男模的台步不摆胯，女模特才摆胯，那是因为女模特行走时双脚的落点可能在身体的中垂线上或交叉落在线的两侧，而男模基本上是落脚在线的同侧，当然有的略微O型腿的男模特为了掩饰腿型也会将落点收在线上。
不妨我们随便拿出一张秀照来观察，当重心腿落在线上的时女模特的胯部摆幅就出来了，此时支撑腿并非垂直地面直立而是向外斜张开，张开的直线顶端则正是髋关节向外凸出。
那么什么情况下才会形成摆胯呢？此刻已经不言而喻。正是因为模特在行进间，重心支撑腿直立的过程中，承受上身的重量以及向前的推力时，挤压腰椎关节与髋关节的卸力反应所造成的。
也就是说，女模特在左右大交叉的步态时、在步伐更大时，胯部出去的幅度越大，此刻大家应该立刻想到了维密大秀中超模们的”猫步“了吧。
唠叨了这么多，答案已然揭晓了。模特的“摆胯”或“送胯”其实是被动受力的运动，虽然在左右运动时像钟摆一样微微上翘，那也不是“提胯”的结果。事实上我们可以立刻实践证明，在行走时主动的去“提胯”会导致腰胯部运动的不协调，很容易变成美臀大秀。
另外，日常大家在“提胯”训练所运用的肌肉群，其实是上一级的腹外斜肌和臀中肌等肌肉群在发力，会对瘦腰、丰臀有帮助哈。
当然，胯部的左右前后运动除了可以通过落点和发力来控制，还可以通过增强髋关节周围的小肌肉群来控制，在把杆的侧抬腿、站立的侧抬腿、地面的侧抬腿训练想必大家都懂得，只是要注意动作的精准度，腿部的运动轨迹始终在身体同侧，脚尖垂直身体而指向正前方。
最后想要说的是，模特在表演过程中，胯不是能摆多大就要摆多大，幅度和力度取决于你所展示的服饰风格。实际应该是，模特想摆多大小、多快慢都在掌握之中。
个人拙见，请多指教。
