白癜风的费用要多少 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6358226.html我妈妈胡团，今年74岁，家住洛阳市洛龙区。患三高十多年，每天离不了药，大把地吃；腿疼快三十年了，各种治疗都尝试过，罪也受了不少，也不见好转。
随着年纪大了，近两年越来越疼，平时腰也疼，站时间长胯骨也酸困。即使夏天也要带上护膝，坐下起身都要拽着东西才能起，起身后，腰也直不起，必须过一会才能慢慢挪动步子走，走不了远路。
疼痛重时，从家到小区门口一般人三分钟的路，都要走个十多分钟，中间还要停下来歇几次，上个二楼也吃不消，双手使劲拉着栏杆才能上去。
今年三月份，听说青城山有健康禅的课程，能治疗三高等慢性病，我们姊妹几个决心带妈妈去体验体验。下图是我们陪妈妈出发的照片，当时妈妈的腿还是弯着的，走路需要拄着拐杖，需要人扶着。
出发去青城山健康禅
青城山健康禅合影
青城山健康禅学习回来，妈妈坚信高频能量，健康操一定能让她健康起来，至今没有再吃一顿药，虽然血压血糖的指标有时还高，但妈妈感觉很好，很有精神，心里面没有把它当回事。
对于健康操，妈妈坚持得是真好，每天最少做半个小时，一般一小时以上，从没间断过，体重也瘦了20斤，身体明显比以前轻快很多，每天都很有劲头，看到妈妈的变化，弟弟、先生和姐夫们对妈妈不吃药不再反对了。
九月中旬以来，每天早上妈妈和四姐，在小区带大家做健康操，大家身体都有不同程度的好转和变化，妈妈每天精神满满更有劲头了。
最让我们惊喜的是，困扰妈妈三十多年的腿疼前天突然好了。昨天周末回家，妈妈开心地向我们展示，现在坐下后，起身轻快自如，走路轻快利索，还给我们表演了扭秧歌，妈妈开心极了！我们全家人都为妈妈开心和欢呼！
妈妈说：“非常感谢杨海贤老师，教我学习了这么好的操，现在才能腿不疼，药不吃，才有今天的健康幸福生活！我会继续坚持带小区里的人一起做操，慢慢影响更多人，让他们都坚持做操，都健康起来！”
在妈妈的带领下，我们姐妹也将尽最大的努力，把健康操传播给身边一切有缘人，让更多的人拥有健康！
全民健康操，健康全天下！！！
洛阳：王巧利.11.19
现在陪妈妈出去转转
我们也要做做健康操
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