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夏灸三伏,冬灸三九三九一定要灸的扶阳 [复制链接]

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扶阳穴很多人想到的是关元穴,神阙穴,足三里穴,命门穴,大椎穴。

今天给大家介绍一个阳中至阳,补阳益气,疏通水湿作用的大穴,被称为“身寒多病者的纯阳大药”的申脉穴。

申脉穴别名阳跷,是足太阳膀胱经上的大穴,是奇经八脉交会穴。申脉穴既能散除体内寒邪,又能使阳气通达巅顶,对人体不仅起到平衡作用,还可以使人步履矫健。

适用人群:寒性体质,中老年朋友,怕冷,女性经期不正常有血块,经常伤风感冒,经常手脚冰凉,胯骨两边痛

定位:在足外侧,外踝直下方凹陷中
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