文/小雪妈妈
诞生新生命，是一个母亲最伟大的时刻，但是孕育一个小生命，对于孕妈而言是非常辛苦的，不仅要承受着身体上的压力，还要经历分娩的痛苦。尤其是怀孕后，身体上会发生很多变化，这些变化对于天然爱美的女性来讲是颇为残酷的。
最直观最明显的变化，就是生完孩子之后，宝妈的身材会走形，有很多宝妈生完孩子后都没逃过这一劫。
虽说产后宝妈可以通过运动、修复、减肥慢慢恢复身材，但是有些变化是没有办法完全恢复如初的。例如身体这4个“部位”变化比较大，过来人很容易就能看出，一般瞒不住。
第一，胸部
青春期的时候，女性迎来第一层次身体发育期，但是在怀孕的时候，还会迎来第二次发育。通常孕期的女性，会发现自己的胸部又变大了一些，尤其是生完孩子后，作为孩子口粮的来源，胸部会更加饱满。
就算是过了哺乳期，宝妈的胸部也仍旧会比怀孕前要更大一些。但是还存在一个问题，那就是胸部下垂，这样一来就算是胸部再有变化，也不如原来那么美观。
因此，无论是在孕期还是生完孩子，宝妈都要用心呵护自己的胸部，牢牢把握好第二次发育的机会，让自己告别“太平公主”。
第二，臀部
除了胸部，还有一个部位也发生变化，那就是臀部。怀孕之前，宝妈的臀部多是肉肉的，比较有弹性。但是怀孕之后，为了给胎儿补充好营养，摄入了很多的食物，臀部又有了明显变大。
之后经历了分娩，骨盆和胯骨也会变得又大又宽，就算是生完了孩子努力去锻炼，也很难再恢复到曾经的样子。因此通常生完孩子的宝妈，臀部会比之前大上方不少，但是却会变得又平又扁，反而没有之前好看，所以产后身体恢复的差不多了，宝妈就要努力锻炼，避免屁股脂肪太多越长越大。
第三，鼻子
留心的宝妈会发现，怀孕期间不仅身材体重发生了很大变化，脸部也会发生改变。尤其是自己的鼻子，似乎要比怀孕前更大一些。
其实鼻子的变化，主要是因为孕激素的影响，而就算是生完了孩子，如果宝妈没有及时做好护理和呵护，面部皮肤还是松松垮垮，鼻子就算是恢复了，从整个脸部来对比的话，似乎显得还是有一些大。
第四，肚子
生完孩子之后，让每一个宝妈头疼的问题就是产后肚子恢复。孕期怀着孩子，肚子撑得老大老大，导致皮肤松被拉伸，就算是生完孩子后，肚子也不会一下子就恢复，仍旧是很大，皮肤也很松弛没有弹性。
想要解决这个问题，最好的方法就是在饮食和运动上下手。月子期间补充营养注意荤素搭配，均衡的营养不仅能满足身体所需，也能避免体重再次上升。等到身体恢复的好一些，就可以尝试慢慢锻炼，瘦瘦肚子上的赘肉。
以上四个身体部位的变化，相信生过孩子的宝妈都感同身受，为了避免影响自己的身材和容貌，宝妈产后要慢慢去锻炼，调整自己的状态，避免身材进一步走形。
我是小雪妈妈，一名90后宝妈，