不得不说，母亲是世界上最伟大的，为了生命的孕育，付出了太多太多。之前我们写过一篇文章，讲的是女性在孕育生命之后，身体上发生的变化。比如说身材走样、皮肤变差、挡不住的妊娠纹等等，可以说怀孕的过程就是“毁容式”的。今天，我们接着聊一个同样关于生育的话题：“妇女胯”
什么是“妇女胯”，骨盆修复真的靠谱吗？
究竟什么是妇女胯呢？顾名思义，是女性朋友到了一定年纪，通常是生育完宝宝之后，胯部发生的明显变化。主要的表现就是，相较于孕前，胯部相对较宽，且有赘肉，也会有下垂的现象。相信很多宝妈都遇到了这样的问题，可以说是一把辛酸泪。
很多人愿意相信“妇女胯”的出现，是因为生宝宝时，骨盆被撑开了，因此生完宝宝后感觉胯部明显变宽。事实真的是这样吗？当然不是，虽然不管是顺产还是剖宫产，宝宝在降生前是要经历“入盆”这个过程，就是大家熟知的“开十指”，也有叫开骨缝。这个过程，宝宝要从孕妈狭窄的盆腔通过。一般来说，女性在分娩宝宝的过程中，胯骨会变宽2到3cm，有的会更宽一些。
说到这里，相信就有宝妈说，难怪自己生完孩子后身材完全走了样，出现了典型的“妇女胯”，变得胯大屁股大了，甚至准备花大钱去做专门的“骨盆修复”。只能说，这个智商税你怎么还愿意交？因为，骨盆（除了骨头，还有关节、韧带、肌肉等）不管生不生孩子，都不会变化的，分娩时骨盆里唯一能松动的是关节，严格来说是耻骨联合分离，而不是骨盆分离。一般来说，耻骨联合变宽的情况会在3-8个月内恢复到产前水平（一些机构催促着你赶紧做骨盆修复，是怕它自己愈合挣不着钱啊）。但也确实有真的因为生孩子导致关节错位的，医院的骨科。
所以说，骨盆修复明显就是智商税，街上那些打着骨盆修复的机构，不管是用机器还是手工，无非就是挤压胯部，压一压骨头还容易导致骨折、肌肉劳损，就得不偿失了。但话说回来，女性在生育完宝宝之后，真该想一想修复的事，那就是：盆底肌修复。说白了就是修复盆底肌肉的弹性与收缩力，不然真的会导致子宫下垂、阴道松弛、尿失禁等诸多妇科疾患。
至于，如何修复盆底肌，在以前的文章里我们也有专门介绍过，就是凯格尔运动，有兴趣的可以翻来看看。女人一咳嗽就“漏尿”？是咋回事？别尴尬，听听医生怎么说
我是乔妹，总之生育宝宝对于宝妈来说，无疑是一件冒险且牺牲很大的事情，对于女性身体也确实有很大的影响。因为要带娃，运动减少导致肥胖的发生也很常见，但至少一点可以肯定：妇女胯不是骨盆分离导致，是真真实实的肥肉。产后也确实要做修复，是盆底肌修复，而不是骨盆修复。关于“妇女胯”，这下你懂了吧，对此，你有什么想要说的呢？欢迎留言评论，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）