胯骨

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TUhjnbcbe - 2022/10/20 11:28:00

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女性从少女转变为妈妈,是一件十分值得骄傲的事情。但是,女性在成为妈妈之后,不仅要承担更加繁重的家务活,就连自己的身材也会走样。这种在身体方面的变化,对于不少爱美的女性来说都是巨大的灾难。

01少女胯和妈妈胯有什么不同?看看钟丽缇的身材,一目了然

一说起著名女明星钟丽缇,不少人想到的都是她姣好的面容与身姿。钟丽缇是中国与越南的混血儿,在年轻的时候,她拥有着天使的面孔、魔*的火辣身材,是很多人心目中的女神,因此她还被广大网友誉为性感女神。不仅如此,她的S形身材让不少少女十分羡慕。

然而,随着时间的流逝,如今的她已经是三个孩子的妈妈。成为母亲之后,钟丽缇的身材也发生了巨大的变化。从她参加节目时的录像可以看出,钟丽缇不仅腰部多出了很多赘肉,胯部也变得比之前宽大,已经逐渐长成了妈妈胯,和少女时的胯部状态有了很大的差别。

拥有着妈妈胯的她在穿紧身裙的时候,更显肥胖,逐渐失去了以往的性感。同时,胯部较多的赘肉让钟丽缇看起来不仅肥胖而且还显得更加矮小,失去了年轻时候的风姿,妈妈胯带来的变化一目了然,不少人对于钟丽缇身材的变化也感到十分可惜。

02妈妈胯和少女胯相比,有这些差异:

1、胯骨会更加宽大

胯骨大小的变化是妈妈胯和少女胯之间的最大差异。在生育孩子之前,少女的胯部的骨盆是比较小的,但是女性怀孕之后,受到内分泌的影响,骨盆处的关节韧带会变得更加松弛。同时,经过生孩子之后,产妇的胯部会随着孩子的挤压被逐渐撑大,所以妈妈胯的胯骨会更加宽大。

2、胯部赘肉会更多

女性在怀孕之后,为了补充足够的营养,所以会摄入比较多的能量。此时,为了能够保证顺利生产,臀部往往会尽量储存大量的脂肪,而胯部亦是如此。所以,在生完孩子之后,宝妈们也无法及时恢复到孕前状态,胯部的赘肉则会显得特别多。

03妈妈胯会让女性更加显老

妈妈胯的胯部不仅宽大,而且具有较多的赘肉,所以也会使女性看起来更加肥胖。众所周知,肥胖不仅会让人看起来十分不健康,而且还会影响个人形象,身材的变化使得宝妈们看起来都会更加衰老。

宝妈们应该如何恢复少女胯?

1、坚持锻炼,达到减肥效果

宝妈们胯部的赘肉会让胯部显得更加宽大,所以看起来十分肥胖、显老。为了能够恢复少女时期的身材,宝妈们一定要及时抓住产后恢复的*金期,例如可以练习瑜伽,寻找专业的瑜伽老师根据自己的身体情况制定专门的骨盆恢复运动计划。瑜伽不仅可以帮助减肥,减少胯部的赘肉,还可以塑造完美身形。

2、借助骨盆矫正带

除了锻炼之外,宝妈们还可以借助骨盆矫正带帮助自己恢复少女胯。骨盆矫正带分为腰带式、棱形式、两带式、纱布式,宝妈们可以根据自己的情况选择合适的矫正带,通过物理方法恢复自己的身材。

3、日常生活中保持正确坐姿

要想恢复自己的好身材,宝妈们在日常生活中也要注意自己的行为举止。例如平时在坐的时候,要尽量把腰挺直,膝盖要自然弯曲。于此同时,还应该尽量把自己的身体重心向上提,减小腹部和臀部的压力。

妈妈胯看起来虽然没有少女胯美观,但这也是成为母亲的一个美好见证,所以各位宝妈们要摆正心态。要想恢复少女胯,宝妈们不仅要减肥,减少胯部的赘肉,在日常生活中还应该注意保持正确的坐姿。另外,宝妈们还可以借助外部帮助,通过穿戴骨盆矫正带帮助恢复身材。

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